増えすぎ？標準体型(BMI20)の妊婦の体重変化（妊娠初期〜中期）
みなさんこんにちは、ゆぷです＾＾
明日はいよいよ待ちに待った
７ヶ月目の妊婦検診✨
今は１ヶ月に１度の検診頻度で
前回、前々回ともに
タイミングが毎回悪かったのか、
何とも言えないエコー写真で、
さらに性別がまだ判断できないという
もどかしい結果に終わっております。笑
これは前々回、5ヶ月目。
背骨しか写ってない。笑
この時は寝てたみたいで
全く動かなかったよう・・・
誰の子とでも言えそうな写真www
こちらが前回、6か月目。
なんとなーくわかるんだけど
この時の4Dエコーも宇宙人でした。笑
ここ最近、体重の増加が気になり始めたので、
明日の検診時に、適正な体重増加量について
先生にアドバイスをいただこうと考えております。
またみなさんの参考になることがあれば共有しますね！
今現在の体重増加グラフはこんな感じ。
即席グラフw 雑ですみませんww
現在妊娠前から＋4キロくらいだと思います。
会社で仲の良いおじちゃま達からは
「ちょっとふっくらしてきたね」とか言われます。笑
顔や指はむちむちです( ・∇・)
指輪はまだつけてます💍
私の場合もともと痩せ型でもなく、
ほんとに普通の体型なので、
（BMIも20~21くらいだったと思う）
トータル7キロ増くらいに
抑えたいなとは思っています。
この目安は、以下の記事を参考にしています✨
このムーニーさんのサイトは
赤ちゃんや羊水の重さなど
基本的なことも教えてくれるんですけど
自分の体重と身長を入力すると
BMIからその人の理想の体重増加量の目安も
示してくれるのでとても便利です！！
さすが、はかせるオムツムーニーマン！！！
今週少し気を抜いてしまって、
（残業も多かったせいか）
高カロリーのものを食べた上に
便秘が重なっていて、
１週間で2キロくらい増えてしまいました。笑
明日妊婦検診だと言うのに
そんな体重を母子手帳に記録されるのが嫌で
今からウォーキングします（必死w）
今後妊娠中の食べ物だったり
お腹が目立たない出勤服だったり
紹介します〜٩( 'ω' )و
では、夜のお散歩にいってきます👟
